Terapeuta Cognitiva Conductual
Especializada en terapias basadas en evidencia con enfoque en regulación emocional, trastornos de la conducta alimentaria, depresión y ansiedad. Acompaño procesos terapéuticos desde una mirada respetuosa de las diversidades corporales y comprometida con tu bienestar.
Pedir TurnoHola, soy Luchi.
Soy psicóloga formada en la Universidad de Buenos Aires y vivo en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.
Me especializo en Terapias Cognitivo-Conductuales, incluyendo Terapia Dialéctico Conductual (DBT), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Mindfulness y Terapia EMDR para el abordaje del trauma. Además, cuento con formación de posgrado y amplia experiencia clínica en Trastornos de la Conducta Alimentaria.
Soy coautora del libro Comer Consciente (Tres Olas Ediciones) y formo parte de Fundación Foro, donde coordino grupos de habilidades DBT, el programa Comer Consciente, y me desempeño como docente en el posgrado de DBT y TCC para Trastornos de la Conducta Alimentaria.
Trabajo desde un enfoque basado en evidencia, con perspectiva de género y una mirada respetuosa de las diversidades corporales. Formé parte de la campaña #HermanaSoltáLaPanza promoviendo una reflexión crítica sobre los mandatos de belleza.
Actualmente atiendo de forma privada en mi consultorio en Belgrano y también de manera online.
La Terapia Dialéctico Conductual (DBT) es un enfoque psicoterapéutico basado en evidencia científica, desarrollado para tratar la desregulación emocional, conductas impulsivas y dificultades en las relaciones interpersonales.
Combina estrategias de aceptación y cambio, enseñando habilidades concretas como la regulación emocional, la tolerancia al malestar, mindfulness y la efectividad interpersonal.
La DBT es especialmente eficaz en el tratamiento del trastorno límite de la personalidad, trastornos alimentarios, trastorno bipolar, intentos suicidas, autolesiones y emociones intensas.
DBT se centra en reducir el riesgo, desarrollando habilidades para atravesar el dolor emocional intenso sin recurrir a conductas que pongan en peligro la vida.
DBT busca comprender la función de la conducta, disminuir su frecuencia y enseña habilidades alternativas para regular emociones intensas, tolerar el malestar y reducir conductas de autodaño.
La terapia para la depresión se enfoca en identificar y modificar pensamientos, comportamientos, desesperanza y vacío, promoviendo actividades que generen alivio y mayor conexión con la vida.
En el trabajo con TCA nos interesa abordar conductas alimentarias desreguladas, la relación con el cuerpo y la comida, y desarrollar habilidades emocionales que permitan cuidar el cuerpo sin castigarlo.
El abordaje del trauma desde EMDR permite explorar experiencias traumáticas que continúan causando malestar en el presente, reduciendo la intensidad emocional y favoreciendo una mayor integración.
El tratamiento de la ansiedad desde DBT y ACT ayuda a relacionarse de otra manera con los pensamientos y la preocupación, aprendiendo a regular la activación emocional y actuar con mayor flexibilidad.
Encontré en Luchi un espacio muy seguro donde pude abrirme y hablar de temas difíciles sin sentirme juzgada.
— L.M.El grupo de habilidades DBT fue absolutamente transformador, giró 180° en mi vida. Luchi es divina, tiene una forma de explicar que hace todo muy ameno y llevadero.
— M.R., Grupo Habilidades DBTCuando llegué a DBT dije que era el último tratamiento que hacía en mi vida. Dicho y hecho. Jamás pensé que podía recibir un alta y que la vida me cambie tanto. Por siempre agradecida.
— S.T.Si estás pensando en iniciar un proceso terapéutico, escribime. Juntas podemos encontrar el camino hacia una vida que valga la pena ser vivida.
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